Tudásbázis
Blog
Művészetterápia csoport indul ősztől Vecsésen
Művészetterápia A lelki gyógyulás, önismeret-, kreativitásfejlesztés, mentálhigiéné új útja: művészetterápiaMi a művészetterápia?Kreatív alkotói folyamatokat használ fel lelki, érzelmi...
Rugalmasság útja: Stretching-Mobility workshop
Mikor gyere Stretching-Mobility workshopra?Ha jobb fizikai teljesítményt szeretnél.Ha szeretnéd, hogy az izomláz hamarabb elmúljon.Ha megtanulnád, hogyan kell hatékonyan nyújtaniHa gyorsabban...
Mit jelent az FDM kifejezés?
Izompólya FDM=Fascia Disztorziós ModellAz FDM terápia Stephen Typaldos, amerikai orvos nevéhez fűződik, különböző fascia disztorziók kezelésére irányul. A nemzetközi szakirodalomban számos kutatás...
Mi a különbség a fascia kezelés és a svédmasszázs között?
Fascia kezelések A fascia kezelésnél egy más fajta megközelítéssel gondolkozunk a testről. Nem fogásokban és sorrendekben, hanem összefüggésekben, lefutásokban és síkokban. Komplexebb,...
Life coaching: Kreatív, gondolatébresztő folyamat
A life coaching egy inspiráló és erőteljes eszköz azok számára, akik szeretnék maximalizálni potenciáljukat és irányítás alá venni életük minden aspektusát.Life coaching Te vagy életed...
Gurulj a gyorsabb regenerációért: Az SMR henger
Mikor használd az SMR hengert?Ha jobb fizikai teljesítményt szeretnél.Ha szeretnéd, hogy az izomláz hamarabb elmúljon.Ha mozgásszervi problémáktól szeretnél megszabadulni.Ha gyorsabban szeretnéd az...
Kikerülhetetlen népbetegség vagy elkerülhető állapot: A csontritkulás
A csontritkulás, más néven osteoporózis, egy olyan állapot, amelyben a csontok szerkezete meggyengül, ezáltal törékenyebbé és kevésbé ellenállóvá válnak. Néma járvány Ezt a betegséget gyakran...
Az egészség alapkövei-Magnézium és D-vitamin
Vitaminok előnyeiVitaminok biokémiai folyamatokban vesznek résztSzükségesek a csontok, fogak, bőr megfelelő állapotáértTámogatják a sejtnövekedést, az anyagcsere folyamatokatElősegítik az...
Az öngyógyítás kulcsa: Nervus Vagus, a X. agyideg
A nervus vagus, az emberi test egyik leglenyűgözőbb és legbonyolultabb idege, számos érdekességet és titkot rejt. Itt van néhány különleges tény, amely bemutatja e rendkívül fontos ideg...
Az optimális testtartás a testi és mentális jólétért
A testtartás, vagy más szóval a test helyzete az emberi egészség és jó közérzet szempontjából kulcsfontosságú téma.A megfelelő testtartás A jó testtartás jelentőségeA megfelelő testtartás...