Komplex mozgásszervi kezelések
Többféle terápiás megközelítést alkalmazunk
Masszázs
Mozgásterápia
Fascia tréning
SMR henger
Amelyeket egységesen alkalmazunk a teljes testi és lelki egészség és jólét elérése érdekében.
A kezelés célja, hogy holisztikus megközelítést biztosítson, amely figyelembe veszi az egyéni szükségleteket és összekapcsolja a különböző terápiás elemeket, hogy egymást erősítve optimális eredményeket érjen el.
Célzott kezelés állapotfelmérés után-a felmérés során feltárt eltérések célzott kezelésére!
A komplex mozgásszervi kezelés nem első alkalmas kezelés. Ez egy egyéni állapothoz igazított folytatólagos terápia, amit az állapotfelmérés eredményei alapján javaslunk.
A kezelések elsődleges célja a fájdalomcsillapítás, általánosan jobb közérzet, és a mozgásszervi problémák csökkentése. Ehhez különböző eszközöket hívunk segítségül, mint például:
- Stabilizáló, korrigáló gyakorlatok,
- Mozgásminták korrigálása,
- Köpöly technikák alkalmazása,
- FDM terápia
- Célzott nyújtási technikák,
- SMR henger.
Mozgásszervi problémák esetén, mint például porckorongsérv vagy lumbágó, gyakran olyan terhelések jelentkezhetnek, amelyeket helytelen testtartás vagy a nem megfelelő életmód okozhat.
A kötőszöveti kezelések ezekben az esetben kiváló segítséget nyújthat, mivel ellazítja a megfeszült izmokat, javítja az anyagcserét, felszabadítja a stressz hormonokat és az az idegrendszerre is hatással van.
Miben különbözik más szolgáltasainktól?
A komplex mozgásszervi kezelések nem egyetlen módszerre épül.
Ez a kezelés manuális technikák és célzott mozgásgyakorlatok kombinációja, amelyek együtt erősítve segítik a változást.
Az alkalmak elején célzott mozgásos elemekkel dolgozunk:
– kimozgatásokkal és mobilizációkkal
– nyújtásokkal és lazító gyakorlatokkal,
– erősítésekkel és stabilizáló feladatokkal,
– mozgáskorrekcióval, a hatékonyabb mozgásminták kialakításához.
Ezek a gyakorlatok segítenek aktiválni az érintett területeket, előkészíteni az ízületeket és a szöveteket, tudatosítani a helyes mozgásmintákat.
A mozgásos rész után következnek a kötőszövetes kezelések, amelyek:
– tovább csökkentik a szöveti feszüléseket,
– támogatják az ízületek szabadabb mozgását,
– segítenek rögzíteni a mozgássorán elért változásokat.
Mikor ajánlott
Milyen helyzetekben ajánlottak a komplex mozgásszervi kezelések?
- $Húzódás, rándulás, ficam esetén
- $Krónikus fejfájás, migrén esetén
- $Mozgásbeszűkülés
- $Ha rossz a tartásod
- $Ismétlődő sérüléseid vannak
- $Egyoldalúan terhelsz
- $Régóta fennálló, krónikus panaszod van
- $Ortopédiai, reumatológiai, mozgásszervi betegségek krónikus szakaszában ( lúdtalp, gerincferdülés, Spondylosis, Lumbago…)
A kezelések minden alkalommal az egyén állapotához és az aktuális terhelhetőséghez igazodik, ezért nincs két egyforma kezelés.
Tréningek
Hogyan tartható fenn a kezelés hatása?
Ahhoz, hogy az elért változások hosszútávon is megmaradjanak, fontos, hogy a optimális mozgásminták a mindennapok részévé váljon.
Ezért hoztuk létre különböző tréningjeinket, amelyekkel még jobban el tudod mélyíteni a tudásodat, és megerősíteni a kezeléseken megtanultakat.
A tréningek során konkrét területekre fókuszálunk:
– Légzésfókuszú tréningek – a hatékony mozgás és a regeneráció alapja
– Csípőfókuszú tréning- mobilitás, csípő körüli fájdalmak csökkentése gyakorlatok segítségével
– Váll-és hátfókuszú tréning- testtartás javítás, váll ,- vállöv gyakorlatai
– SMR hengerezés elsajátítása
