Üdvözlünk a
Korrigál-lak
Stúdióban!
Korrigál-lak
Komplex kezelések, valódi változás
A Korrigál-lak stúdióban hiszünk abban, hogy a testi és mentális egyensúly kéz a kézben jár. Nemcsak a fájdalom enyhítésére törekszünk, hanem a mozgás, az értő figyelem és a fókusz újraszervezésére is.
Komplex mozgásszervi állapotfelméréssel, manuális technikákkal, coaching szemlélettel támogatjuk a hozzánk érkezőket.
A változás belülről indul – mi ebben segítünk, figyelemmel és rendszerben gondolkodva.
Ismerd meg módszereinket annak érdekében, hogy ismét fájdalommentesen mozogj!
Szolgáltatások
Szolgáltatásaink
Komplex mozgásszervi állapotfelmérés
- $Teljeskörű állapotfelmérés
- $Testtartás elemzés
- $Mozgáselemzés
- $Funkcionális tesztek
75 perc
20.000 Ft /alkalom
Manuális kezelések
- $Korrekciós masszázs kezelés
- $FDM kezelés
- $Lágyrész kezelés
- $Teljes testmasszázs
60 perc
14.000 Ft /alkalom
Korrektív tréning
- $Személyre szabott gyakorlatok
- $Közösen felállított célok
- $Kezelési terv kidolgozása
- $Önkorrekciós gyakorlatok megtanulása
55 perc
10.000 Ft /alkalom
Komplex mozgásszervi kezelések
- $Fájdalok okának feltérképezése
- $Komplex szemléletmód
- $Manuális kezelés mellett aktív tréning
- $Átfogó megoldás, tartós eredmény
60-90 perc
15.000-22.500 Ft /alkalom
Villámkezelések
- $Kinesio tape felhelyezés
- $Egy terület kezelése ( nyak, váll, derék stb.)
- $Ideális rohanós napokon vagy két program között
- $Gyors, célzott manuális technikák
30 perc
9.000 Ft /alkalom
Life Coaching/ Sétáló Coaching
Segítek:
- $Felismerni belső erőforrásaidat
- $Céljaidra összpontosítani
- $Elakadásaidon átlendülni
- $Beragadt élethelyzetek kimozgatásában
60-90 perc
17.000-25.000 Ft /alkalom
Csomagok
Regenerációs csomagok
Korrigál-lak START
– Fájdalomcsillapító és regeneráló
Szabadulj meg a fájdalomtól és javítsd mozgásod egy 5 alkalmas programmal, amely célzott manuális kezelésekkel és idegrendszeri regenerációval segít helyreállítani tested egyensúlyát.
- $2 manuális kezelés – fájdalomcsökkentés és mozgásfunkció-javítás
- $Mobilizációs és kimozgató technikák – a mozgékonyság növelésére
- $Állapotfenntartó kezelés – a hosszú távú eredményekért
- $Vagus ideg kezelés – mélyebb regeneráció, stresszoldás és idegrendszeri egyensúly
- $Utókövetés és tanácsadás – az elért fejlődés visszamérése és további ajánlások
Teljes ár: 67.500 Ft
Korrigál-lak PRO
– Teljesítményfókuszú mozgásfejlesztés
Fejleszd mozgásodat és növeld teljesítményed egy 5 alkalmas prémium programmal, amely komplex mozgásszervi kezelésekkel, korrektív tréninggel és személyre szabott mozgásprogrammal segít optimalizálni tested működését.
- $2 komplex mozgásszervi kezelés – mélyreható manuális terápia és fascia-technika
- $Korrektív tréning – izomegyensúly és mozgásminták fejlesztése
- $Teljesítményfókuszú coaching – mozgásstratégia, testtudatosság és hatékonyabb mozgás
- $Visszatesztelés és fejlődéskövetés – hogy mérhető legyen az elért változás
- $Otthoni gyakorlatsor betanítása – személyre szabott mozgásprogram a hosszú távú fejlődésért
Teljes ár: 86.500 Ft
Mi történik az állapotfelmérésen?
Legyen szó manuális kezelésekről vagy komplex mozgásszervi tréningről, minden esetben megelőzi egy állapotfelmérés.
Kérdőív:
A mozgásszervi állapotfelmérés előtt kérjük, hogy töltsd ki kérdőívünket, hogy jobban megismerjük jelenlegi állapotodat és hatékonyabban tudjunk felkészülni a kezelésekre. Az előzetes információk segítenek, hogy a legjobb megoldásokat kínálhassuk.
Tartáselemzés:
A tartáselemzés célja, hogy azonosítsuk a testtartásban meglévő eltéréseket, melyek hosszútávon fájdalmat, sérülést okozhatnak. Az elemzés során megfigyeljük a gerinc görbületeit, a vállak, csípők, térdek és a lábak helyzetét, illetve a test szimmetriáit.
Mozgáselemzés:
A mozgáselemzés egy olyan technika, amely a test mozgásának részletes vizsgálatára szolgál, segítve az esetleges eltérések, hibák vagy diszfunkciók felismerését. A folyamat során a test különböző ízületeinek, izmainak és a mozgásláncok összefüggéseit elemezzük.
Tervezés:
A felmérésen kapott eredményeket részletesen átbeszéljük, hogy megértsük az aktuális állapotodat és az esetleges problémák okait. Ezt követően a kapott információkat összehangoljuk a személyes céljaiddal, legyen szó teljesítményjavításról, serülésmegelőzésről vagy rehabilitációról.
A mozgásszervi állapotfelmérésre kényelmes ruházatot hozz magaddal. Cipőre nincs szükség.
Mozgásszervi állapotfelmérés
Mozgásszervi állapotfelmérés
Az egészséges életmód elengedhetetlen része a mozgás, és a mozgásszervi állapotfelmérés segíthet abban, hogy megőrizd és javítsd testi jóllétedet.
Miért fontos a mozgásszervi állapotfelmérés?
Annak érdekében, hogy pontosan azonosítani tudjuk a mozgásszervi problémád hátterét és az azt kiváltó okokat egy komplex mozgásszervi állapotfelmérést végzünk. Segít pontos képet kapni a jelenlegi fizikai állapotodról, az esetleges mozgásbeli eltérésekről és az erőnléti szintedről. Ez az alapja, hogy egyéni, hatékony tervet készíthessünk céljaid eléréséhez. Az eredmények alapján célzotabb és gyorsabbfejlődést érhetünk el.
Vélemények
Visszajelzések
-
Szeretném megosztani a nagyszerű tapasztalataimat a Korrigál-lak stúdióról, ahol Zsófi gyógytornásszal és Attila masszőrrel volt szerencsém dolgozni.
-Zsófi … More hihetetlenül figyelmes és hozzáértő szakember. A kineziológiai tapaszok alkalmazása mellett rengeteg nyújtó gyakorlatot és személyre szabott tornát végzett velem, amely segített abban, hogy a fájdalmaim jelentősen csökkenjenek. Az ő/ők útmutatásainak és az amúgy korrekt árú 2x5 kezelésnek köszönhetően a 10/12-es fájdalmam és erős bicegésem a múlté. Most már újra fájdalommentesen ping-pongozhatok, létrázhatok, kirándulhatok és lépcsőn felfutás egy zsugor vízzel a kezemben sem okoz gondot.
-Attila a masszőr is kimagasló! Ő a masszázs kés és a köpöly mestere. A kezelései nagyon relaxálóak voltak és rendkívül hatékonyan segítettek a fájdalmaim enyhítésében. Attila nagyon figyelt a testem reakcióira, és mindig a maximumot nyújtotta, hogy biztosítsa a kényelmemet.
A masszázsok közben szóló kellemes Chill out muzsikáért külön pacsi illeti.
Összességében mindkét szakember kiemelkedő munkát végez, és a Korrigál-lak stúdióban eltöltött időm valóban segített. Mindenkinek ajánlom őket, aki hasonló problémákkal küzd! Köszönöm Zsófi és Attila -
Nagyon hálás vagyok Zsófinak,aki nemcsak elhivatott szakember, hanem rendkívül figyelmes is.Minden alkalommal nagy figyelmet fordít arra,hogy hatékony … More , személyre szabott kezelést kapjak. Kiváló szakmai színvonal, egyedülálló módszertan.
A honlap professzionális,az időpont foglalás egyszerű,a stúdió szuper.
Az 5 csillag kevés,ha lehetne 10. - et adnék. -
Nagyon kellemes, családi hangulatú gyönyörű uzlet!
Kikapcsolodás szempontjából kiváló választás!
Nem mellesleg a szakemberek kepzettségével!
Tudásbázis
Blog
Érintésre hangolva páros foglalkozás
Az érintés nem csupán kellemes érzés, hanem tudományosan bizonyítottan hatással van a testi és lelki egészségre...Az érintés csökkenti a stresszt és a szorongástFájdalomcsillapító hatása vanErősiti az immunrendszertSegít a mélyebb kapcsolatok…
Mozgásszervi kórképek-Lumbágó
DerékfájdalomLumbágóA lumbágó, vagy más néven derékfájás, az egyik leggyakoribb panasz, amellyel az emberek masszőrhöz vagy gyógytornászhoz fordulnak. A hát alsó részén jelentkező fájdalom rengeteg kellemetlenséget okozhat a mindennapokban, de szerencsére…
Mozgásszervi kórképek: Baker-ciszta
Mi az a Baker-ciszta és hogyan kezeljük?A Baker-ciszta, más néven poplitealis ciszta, egy folyadékkal telt duzzanat, amely a térdhajlatban alakul ki, és számos ízületi probléma következtében jön létre. Bár maga…
