Üdvözlünk Csepelen a
Korrigál-lak
Stúdióban!
Célunk
Stúdiónkban fő célunk, hogy…
Stúdiónkban fő célunk, hogy megtanítsuk vendégeinket a helyes mozgásmintával mozogni, javítsuk a testtartásukat, felkészítsük izomzatukat a mindennapos terhelésre. Holisztikus szemlélettel keressük meg a mozgásszervi problémák gyökerét, és egészében állítjuk vissza tested fizikális és mentális rendszerét az eredeti, egészséges állapotára komplex kezelési technikákkal, korrekciós eszközökkel és a life coaching módszer segítségével.
Olvass tovább, és nézd meg, milyen eszközöket és módszereket alkalmazunk annak érdekében, hogy ismét fájdalommentesen mozogj!
Szolgáltatások
Szolgáltatásaink
Mozgásszervi állapotfelmérés
- $Teljeskörű állapotfelmérés
- $Testtartás elemzés
- $Mozgáselemzés
- $Funkcionális tesztek
75 perc
15.000 Ft /alkalom
Manuális kezelések
- $Korrekciós masszázs kezelés
- $FDM kezelés
- $Lágyrész kezelés
- $Teljes testmasszázs
60-90 perc
12.000-18.000 Ft /alkalom
Korrektív tréning
- $Személyre szabott gyakorlatok
- $Közösen felállított célok
- $Kezelési terv kidolgozása
- $Önkorrekciós gyakorlatok megtanulása
55 perc
9.500 Ft /alkalom
Komplex mozgásszervi kezelések (nagycsomag)
- $Probléma kezelése, célorintáltan
- $Mobilizációk, kimozgatások
- $Fascia kezelések
- $Fascia tréning, Vagus kezelés
90 perc
22.000 Ft /alkalom
Komplex mozgásszervi kezelések (kiscsomag)
- $Torna
- $Masszázs
- $Házi feladatok
60 perc
15.000 Ft /alkalom
Life Coaching/ Sétáló Coaching
Segítek:
- $Felismerni belső erőforrásaidat
- $Céljaidra összpontosítani
- $Elakadásaidon átlendülni
- $Beragadt élethelyzetek kimozgatásában
60-90 perc
15.000-20.000 Ft /alkalom
Villámkezelések
- $Kinesio tape
- $Flossing
30 perc
7.500 Ft /alkalom
Mozgásszervi állapotfelmérés
Mozgásszervi állapotfelmérés
Az egészséges életmód elengedhetetlen része a mozgás, és a mozgásszervi állapotfelmérés segíthet abban, hogy megőrizd és javítsd testi jóllétedet.
Miért fontos a Mozgásszervi állapotfelmérés?
Annak érdekében, hogy pontosan azonosítani tudjuk a mozgásszervi problémád hátterét és az azt kiváltó okokat egy komplex mozgásszervi állapotfelmérést végzünk.
Mi történik az állapotfelmérésen?
Legyen szó manuális kezelésekről vagy komplex mozgásszervi tréningről, minden esetben megelőzi egy állapotfelmérés.
Kérdőív:
Még a találkozó előtt kérjük töltsd ki az állapotfelmérő kérdőívünket. A válaszaidhoz kérjük azokat a leleteket is csatolni, melyek fontosak lehetnek a kezelések során.
Tartáselemzés:
Az első alkalommal fürdőruhában vagy fehérneműben megvizsgáljuk a testtartásod.
Mozgáselemzés:
Megkérünk bizonyos feladatok végrehajtására (nyújtások, mobilizációk, erőgyakorlatok), hogy minden apróságra tudjunk figyelni, a statikus gyakorlatokon túl. (Kérjük, hozz váltóruházatot-nadrág, póló. Cipőre nincs szükséged a gyakorlatok során.)
Tervezés:
A felmérésen kapott eredményeket összehangoljuk egyedi céljaiddal, és a második alkalomtól megkezdjük a közös munkát.
Szakértők
Csapatunk
Zsófia
Bán Zsófia
Végzettségek:
- Gyógymasszőr
- Testépítés-fitness edző
- bodyART oktató
- Kinesio tape terapeuta
- Korrektív tréner
- Fascia tréner,
- FDM terapeuta 1-2-3,
- Life Coach,
- Vagus terapeuta
Attila
Menyhárt Attila
Végzettségek:
- Gyógymasszőr
- Lágyrész kezelő
- FDM terapeuta 1-2-3
Vélemények
Visszajelzések
Tudásbázis
Blog
Művészetterápia csoport indul ősztől Vecsésen
Művészetterápia A lelki gyógyulás, önismeret-, kreativitásfejlesztés, mentálhigiéné új útja: művészetterápia Mi a művészetterápia? Kreatív alkotói folyamatokat használ fel lelki, érzelmi problémák kezelésére, életbeli elakadások oldására, önmagunk átalakítására. Nem kell…
Rugalmasság útja: Stretching-Mobility workshop
Mikor gyere Stretching-Mobility workshopra? Ha jobb fizikai teljesítményt szeretnél. Ha szeretnéd, hogy az izomláz hamarabb elmúljon. Ha megtanulnád, hogyan kell hatékonyan nyújtani Ha gyorsabban szeretnéd az izomcsomókat kioldani Ha nagyobb…
Mit jelent az FDM kifejezés?
Izompólya FDM=Fascia Disztorziós Modell Izompólya kezelés Komplex fascia kezelése Fascia tréning SMR henger Az FDM terápia Stephen Typaldos, amerikai orvos nevéhez fűződik, különböző fascia disztorziók kezelésére irányul. A nemzetközi szakirodalomban számos…