Üdvözlünk a
Korrigál-lak
Stúdióban!
Korrigál-lak
Komplex kezelések, valódi változás
A Korrigál-lak stúdióban hiszünk abban, hogy a testi és mentális egyensúly kéz a kézben jár. Nemcsak a fájdalom enyhítésére törekszünk, hanem a mozgás, az értő figyelem és a fókusz újraszervezésére is.
Komplex mozgásszervi állapotfelméréssel, manuális technikákkal, coaching szemlélettel támogatjuk a hozzánk érkezőket.
A változás belülről indul – mi ebben segítünk, figyelemmel és rendszerben gondolkodva.
Ismerd meg módszereinket annak érdekében, hogy ismét fájdalommentesen mozogj!
Várunk mozgásszervi állapotfelmérésünkre!
Legyen szó manuális kezelésekről vagy komplex mozgásszervi tréningről, minden esetben megelőzi egy állapotfelmérés.
Az egészséges életmód elengedhetetlen része a mozgás, és a mozgásszervi állapotfelmérés segíthet abban, hogy megőrizd és javítsd testi jóllétedet.
Miért fontos a mozgásszervi állapotfelmérés?
Annak érdekében, hogy pontosan azonosítani tudjuk a mozgásszervi problémád hátterét és az azt kiváltó okokat egy komplex mozgásszervi állapotfelmérést végzünk. Segít pontos képet kapni a jelenlegi fizikai állapotodról, az esetleges mozgásbeli eltérésekről és az erőnléti szintedről. Ez az alapja, hogy egyéni, hatékony tervet készíthessünk céljaid eléréséhez. Az eredmények alapján célzotabb és gyorsabbfejlődést érhetünk el.
Kérdőív:
A mozgásszervi állapotfelmérés előtt kérjük, hogy töltsd ki kérdőívünket, hogy jobban megismerjük jelenlegi állapotodat és hatékonyabban tudjunk felkészülni a kezelésekre. Az előzetes információk segítenek, hogy a legjobb megoldásokat kínálhassuk.
Tartáselemzés:
A tartáselemzés célja, hogy azonosítsuk a testtartásban meglévő eltéréseket, melyek hosszútávon fájdalmat, sérülést okozhatnak. Az elemzés során megfigyeljük a gerinc görbületeit, a vállak, csípők, térdek és a lábak helyzetét, illetve a test szimmetriáit.
Mozgáselemzés:
A mozgáselemzés egy olyan technika, amely a test mozgásának részletes vizsgálatára szolgál, segítve az esetleges eltérések, hibák vagy diszfunkciók felismerését. A folyamat során a test különböző ízületeinek, izmainak és a mozgásláncok összefüggéseit elemezzük.
Tervezés:
A felmérésen kapott eredményeket részletesen átbeszéljük, hogy megértsük az aktuális állapotodat és az esetleges problémák okait. Ezt követően a kapott információkat összehangoljuk a személyes céljaiddal, legyen szó teljesítményjavításról, serülésmegelőzésről vagy rehabilitációról.
A mozgásszervi állapotfelmérésre kényelmes ruházatot hozz magaddal. Cipőre nincs szükség.
Korrigál-lak START program
Fájdalomcsillapító és regeneráló
Szabadulj meg a fájdalomtól és javítsd mozgásod egy 5 alkalmas programmal, amely célzott manuális kezelésekkel, korrektív tréninggel és idegrendszeri regenerációval segít helyreállítani tested egyensúlyát.
- $4 alkalom manuális kezelés – fájdalomcsökkentés és mozgásfunkció-javítás
- $1 alkalmas komplex mozgáskorrekciós kezelés a mozgékonyság növelésére
- $Utókövetés és tanácsadás – az elért fejlődés visszamérése és további ajánlások
- =AJÁNDÉK egyszeri kinesiotape felhelyezés, valamely területre
Teljes ár: 81.000 Ft / 5 alkalom
Korrigál-lak Start SPORT program
Izomlazító, sportregeneráció
Hobbi sportolóknak, újrakezdőknek, rendszeresen edzőknek, illetve azoknak, akik szeretnének tudatosabban regenerálódni. A túlterhelt izmok lazítása, mozgásminőség javítása, és a visszatérő feszülések csökkentése a cél.
- $4 alkalom egymásra épülő kezelés – problémás területek kezelése
- $Míg az egy alkalom inkább rövidtávú enyhülést ad, a kezeléssorozatsorán lehetőség nyílik a fájdalmas területek ismételt kezelésére.
- $Utókövetés és tanácsadás – az elért fejlődés visszamérése és további ajánlások
Teljes ár: 68.000 Ft /4 alkalom
Funkcionális szemlélet
Kiemelt szolgáltatásaink
Komplex mozgásszervi állapotfelmérés
- $Teljeskörű állapotfelmérés
- $Testtartás elemzés
- $Mozgáselemzés
- $Funkcionális tesztek
75 perc
21.000 Ft – 23.500 Ft/alkalom
Komplex mozgáskorrekciós kezelés
- $Manuális és eszközös kezelés együtt
- $Mozgáskorrekciós gyakorlatok
- $Fájdalom okának feltérképezése
- $Átfogó megoldás, tartós eredmény
45-60-90 perc
15.000 Ft – 20.000 Ft – 22.500 Ft /alkalom
Komplex manuális kezelés
- $Mozgásszervi kezelés
- $Túlterhelt területek oldása
- $Manuális és eszközös technikák
- $Fascia kezelés
60 perc
17.500 Ft /alkalom
Komplex sportmasszázs kezelés
- $Teljesítményt támogató
- $Célzott sportolói kezelés
- $Egyéni terheléshez igazítva
- $Sportolói panaszokra fókuszálva
45-60-90 perc
16.000 Ft – 19.500 Ft – 27.000 Ft/alkalom
Vagus kezelési program
- $Vegetatív idegrendszeri támogatás
- $Feszültségoldó kezelés
- $Tartós feszültségi állapot csökkentésére
- $4 alkalmas kezeléssorozat
4×60 perc
68.000 Ft /4 alkalom
Vélemények
Visszajelzések
-
Nagyon hálás vagyok, hogy rátaláltam erre a mozgás stúdióra! A hely maga modern, tiszta és barátságos, igazi feltöltődés már belépni is. A foglalkozások … More változatosak, minden korosztálynak és edzettségi szintnek megfelelő órák közül lehet választani.
Külön szeretném kiemelni Zsófit, aki az egyik leginspirálóbb és legodaadóbb oktató, akivel valaha találkoztam. Mindig figyelmes, lelkes, és maximálisan odafigyel az egyéni igényekre. A foglalkozásai nemcsak fizikailag mozgatnak át, de mentálisan is feltöltenek. Zsófi igazi motivációs erő – vele minden edzés élmény!
Csak ajánlani tudom mindenkinek, aki szeretne egy támogató közegben mozogni, fejlődni és közben jól érezni magát. 🌟 -
Nagyon profi munkát végeznek, otthonos, kellemes környezetben, barátságos légkörben!
Amit külön kiemelnék a figyelmességük. A kezelések rendkívül hatékonyak, … More nekem több problémámat kikezelték pikk pakk. 🙂
Coaching-ra is járok, ami nagyon sokat segít a mindennapok nehézségeinek leküzdésében! Így ha elakadásom volt, segített túl lendülni rajta.
Szoktak tartani workshop-okat is, ami nagyon jó hangulatban sok-sok értékes információval szolgál. Ezeket a gyakorlatokat bárhol tudom alkalmazni s nagyon jól szoktak esni a testemnek, lelkemnek!
Szeretek hozzájuk járni, mindig feltöltve jövök el, csak ajánlani tudom őket! 🙂 -
Nagyon hálás vagyok Zsófinak,aki nemcsak elhivatott szakember, hanem rendkívül figyelmes is.Minden alkalommal nagy figyelmet fordít arra,hogy hatékony … More , személyre szabott kezelést kapjak. Kiváló szakmai színvonal, egyedülálló módszertan.
A honlap professzionális,az időpont foglalás egyszerű,a stúdió szuper.
Az 5 csillag kevés,ha lehetne 10. - et adnék.
Tudásbázis
Blog
A csípő szerepe a fájdalommentes mozgásban
Csípő és ami körülötte van Szokott fájni a csípőd?Sokaknál azt tapasztaljuk, mind edzés közben, mind manuális közben, hogy a csípő körüli izmok nagyon feszesek, a nagy farizom gyengülésre hajlamos szóval ő…
Lesérültél? Ne ess pánikba-inkább olvasd el ezt!
Mi a jelenlegi protokoll? Hosszú évtizedeken át, ha megsérült valaki vagy fájdalma lett, szinte automatikusan jött a tanács: Pihentesd, jegeld, fáslizz, fájdalomcsillapító... Az első gondolat, az szokott lenni: \" nem…
Mozgásszervi kórképek-Lumbágó
DerékfájdalomLumbágóA lumbágó, vagy más néven derékfájás, az egyik leggyakoribb panasz, amellyel az emberek masszőrhöz vagy gyógytornászhoz fordulnak. A hát alsó részén jelentkező fájdalom rengeteg kellemetlenséget okozhat a mindennapokban, de szerencsére…
