Szerző: Bán Zsófia | máj 6, 2024 | Egészségmegőrzés, Komplex mozgásszervi kezelések
Mikor használd az SMR hengert? Ha jobb fizikai teljesítményt szeretnél. Ha szeretnéd, hogy az izomláz hamarabb elmúljon. Ha mozgásszervi problémáktól szeretnél megszabadulni. Ha gyorsabban szeretnéd az izomcsomókat kioldani Ha hatékonyabban szeretnél sportolni, élni...
Szerző: Bán Zsófia | ápr 4, 2024 | Komplex mozgásszervi kezelések
A nervus vagus, az emberi test egyik leglenyűgözőbb és legbonyolultabb idege, számos érdekességet és titkot rejt. Itt van néhány különleges tény, amely bemutatja e rendkívül fontos ideg különlegességét és jelentőségét az egészségünk szempontjából: X.agyideg...
Szerző: Bán Zsófia | márc 21, 2024 | Komplex mozgásszervi kezelések
A testtartás, vagy más szóval a test helyzete az emberi egészség és jó közérzet szempontjából kulcsfontosságú téma. A megfelelő testtartás A jó testtartás jelentősége A megfelelő testtartás fenntartása elengedhetetlen az izmok, csontok, ízületek és belső...
Szerző: Bán Zsófia | márc 20, 2024 | Komplex mozgásszervi kezelések
Nyújtás előnyei Javítja a testtartást Csökkenti a sérülések kockázatát Javítja kötőszövetek állapotát Elősegíti a vérkeringést Csökkenti a stresszt Mi történik, amikor nyújtasz: 9Izmok meghosszabbodnak: Ez a meghosszabbodás segít javítani a mozgásterjedelmet....
Szerző: Bán Zsófia | dec 5, 2023 | Komplex mozgásszervi kezelések
Egészséges fascia jellemzője: egyszerre erős és rugalmas a testben található folyadék ¼-e kötőszövetben található átlagosan 20 kg kötőszövet van egy felnőtt emberben a kötőszövetben 6-10x több receptor (mozgásérzékelő) található viszonylag lassan újul meg, kb. 1 év A...
