Szerző: Bán Zsófia | szept 25, 2024 | Egészségmegőrzés, Komplex mozgásszervi kezelések, Mozgásszervi kórképek
Derékfájdalom Lumbágó A lumbágó, vagy más néven derékfájás, az egyik leggyakoribb panasz, amellyel az emberek masszőrhöz vagy gyógytornászhoz fordulnak. A hát alsó részén jelentkező fájdalom rengeteg kellemetlenséget okozhat a mindennapokban, de szerencsére a...
Szerző: Bán Zsófia | szept 14, 2024 | Egészségmegőrzés, Komplex mozgásszervi kezelések, Mozgásszervi kórképek
Mi az a Baker-ciszta és hogyan kezeljük? A Baker-ciszta, más néven poplitealis ciszta, egy folyadékkal telt duzzanat, amely a térdhajlatban alakul ki, és számos ízületi probléma következtében jön létre. Bár maga a ciszta általában nem súlyos, a mögöttes ízületi...
Szerző: Bán Zsófia | jún 19, 2024 | Egészségmegőrzés, Komplex mozgásszervi kezelések
Mikor gyere Stretching-Mobility workshopra? Ha jobb fizikai teljesítményt szeretnél. Ha szeretnéd, hogy az izomláz hamarabb elmúljon. Ha megtanulnád, hogyan kell hatékonyan nyújtani Ha gyorsabban szeretnéd az izomcsomókat kioldani Ha nagyobb testtudatosságra vágysz...
Szerző: Bán Zsófia | máj 6, 2024 | Egészségmegőrzés, Komplex mozgásszervi kezelések
Mikor használd az SMR hengert? Ha jobb fizikai teljesítményt szeretnél. Ha szeretnéd, hogy az izomláz hamarabb elmúljon. Ha mozgásszervi problémáktól szeretnél megszabadulni. Ha gyorsabban szeretnéd az izomcsomókat kioldani Ha hatékonyabban szeretnél sportolni, élni...
Szerző: Bán Zsófia | ápr 30, 2024 | Egészségmegőrzés
A csontritkulás, más néven osteoporózis, egy olyan állapot, amelyben a csontok szerkezete meggyengül, ezáltal törékenyebbé és kevésbé ellenállóvá válnak. Néma járvány Ezt a betegséget gyakran „néma járványként” emlegetik, mivel sokáig nem produkál...
Szerző: Bán Zsófia | ápr 9, 2024 | Egészségmegőrzés
Vitaminok előnyei Vitaminok biokémiai folyamatokban vesznek részt Szükségesek a csontok, fogak, bőr megfelelő állapotáért Támogatják a sejtnövekedést, az anyagcsere folyamatokat Elősegítik az egészséges immunrendszer fenntartását Erős antioxidáns például a C-vitamin,...
