Szerző: Bán Zsófia | ápr 9, 2024 | Egészségmegőrzés
Vitaminok előnyei Vitaminok biokémiai folyamatokban vesznek részt Szükségesek a csontok, fogak, bőr megfelelő állapotáért Támogatják a sejtnövekedést, az anyagcsere folyamatokat Elősegítik az egészséges immunrendszer fenntartását Erős antioxidáns például a C-vitamin,...
Szerző: Bán Zsófia | ápr 4, 2024 | Komplex mozgásszervi kezelések
A nervus vagus, az emberi test egyik leglenyűgözőbb és legbonyolultabb idege, számos érdekességet és titkot rejt. Itt van néhány különleges tény, amely bemutatja e rendkívül fontos ideg különlegességét és jelentőségét az egészségünk szempontjából: X.agyideg...
Szerző: Bán Zsófia | márc 21, 2024 | Komplex mozgásszervi kezelések
A testtartás, vagy más szóval a test helyzete az emberi egészség és jó közérzet szempontjából kulcsfontosságú téma. A megfelelő testtartás A jó testtartás jelentősége A megfelelő testtartás fenntartása elengedhetetlen az izmok, csontok, ízületek és belső...
Szerző: Bán Zsófia | márc 20, 2024 | Komplex mozgásszervi kezelések
Nyújtás előnyei Javítja a testtartást Csökkenti a sérülések kockázatát Javítja kötőszövetek állapotát Elősegíti a vérkeringést Csökkenti a stresszt Mi történik, amikor nyújtasz: 9Izmok meghosszabbodnak: Ez a meghosszabbodás segít javítani a mozgásterjedelmet....
Szerző: Bán Zsófia | dec 5, 2023 | Komplex mozgásszervi kezelések
Egészséges fascia jellemzője: egyszerre erős és rugalmas a testben található folyadék ¼-e kötőszövetben található átlagosan 20 kg kötőszövet van egy felnőtt emberben a kötőszövetben 6-10x több receptor (mozgásérzékelő) található viszonylag lassan újul meg, kb. 1 év A...
