Csípő és, ami körülötte van
Miért kattog a csípőnk egyes gyakorlatoknál? Milyen izmok veszik körbe a medencénket? Kis és nagy farizom szerepe miként játszik szerepet a fájdalmakban? Sokaknál azt tapasztalom...
Címke : bodyART
Mozgással a térdfájás ellen
A térdízület egy összetett és bonyolult felépítésű ízület, melyet szalagok, izmok hidalnak át. A térdízületünk fontossága miatt életünk során számtalanszor találkozunk térdproblémával. Ezek a problémák...