Szerző : Bán Zsófia

http://www.korrigallak.hu - 23 Bejegyzések - 0 Hozzászólások
Üdvözlünk a KORRIGÁL-LAK Stúdióban. A Korrigál-lakban mindent megtalálsz egy helyen, amire szükséged lehet a teljes életminőség felé tett lépéseid támogatásához. Legyen szó kinesiotape alkalmazásáról, masszázsról, vagy korrekciós tréningről, nálunk mindent megtalálsz egyetlen felületen. A kinesiotape segít az izom- és ízületi gyulladások enyhítésében és a mozgékonyság javításában. A tapaszok segítségével aktiválhatod a tested öngyógyító mechanizmusait, így gyorsabb és hatékonyabb gyógyulási folyamatra számíthatsz. Ha inkább mozgásszervi probléma megoldására lenne szükséged vagy mélyebb izomlazításra vágysz, akkor a masszázs, lágyrész kezelés szolgáltatásunk a tökéletes választás számodra. Ha inkább hosszú távú testtartási problémákkal küzdesz, akkor korrekciós tréningünk a segítségedre lehet. Személyre szabottan dolgozunk veled, hogy erősítsük a gyenge izmokat, lazítsuk a feszült izmokat és visszaállítsuk az optimális testtartást. Így elkerülheted a további sérüléseket és hibás mozgást mintákat. Ne habozz tovább, lépj be hozzánk a KORRIGÁL-LAK Stúdióba és találd meg azt a komplex megoldást, amire tested és lelked vágyik.
Életmód Mozgás

Milyen kötőszöveti típusba tartozol? Viking vagy Indiai templomtáncos?

Bán Zsófia
A fasciáról pár szóban Egészséges fascia jellemzője: – egyszerre erős és rugalmas – a testben található folyadék ¼-e kötőszövetben található – átlagosan 20 kg kötőszövet van egy felnőtt emberben...
Életmód masszázs Mozgás

FDM terápia – Fascia Disztorziós Modell

Bán Zsófia
„Az FDM egy anatómiai modell, melyben a sérüléseket vagy más kórképeket a testbeszéd segítségével egy vagy több speciális fasciális disztorziókra (diszfunkcióra- rendellenes működés vagy működési...
Életmód masszázs Mozgás

Myofasciális trigger pontok, a fájdalmas izomcsomók

Bán Zsófia
A trigger pontok A trigger pontok olyan kis területek az izmokban, amelyek megfeszülnek és érzékenyek lehetnek. Ezek a pontok különböző okok miatt alakulhatnak ki, például:...
Életmód Mozgás

Mozgásszervi problémák- Guggolás közbeni izomdiszbalanszok

Bán Zsófia
Az izomdiszbalanszok akkor fordulnak elő, amikor az egyes izmok vagy izomcsoportok különböző mértékben erősödnek vagy gyengülnek, ami az izmok közötti egyensúly felborulását eredményezi. Az izomegyensúlytalanság...
Életmód Mozgás

Helyes testtartással a testtudatosságért

Bán Zsófia
A Testtartás – Egészség, Magabiztosság és Hatékonyság  Talán nem is gondolnánk, de a helyes testtartásnak számos előnye van, amelyeket érdemes megismerni és alkalmazni mindennapi életünkben....
Életmód masszázs Mozgás

Mozgásszervi problémák – O láb

Bán Zsófia
2. rész- O láb Megismerkedés az O lábbal (Genu Varum) Az O láb szintén egyik leggyakoribb lábdeformitás. Zárt állásban a térdek kifelé néznek, és jól...
Életmód masszázs Mozgás

Mozgásszervi problémák – X Láb

Bán Zsófia
A Genu Valgum – Az „X láb” deformitás megértése és kezelése. Sok embernek számos problémája van magával, a lábbal. A leggyakoribb a lúdtalp, bokasüllyedés. Azonban...
Coaching Életmód masszázs Mozgás

Támogatjuk a STREET WORKOUT Világbajnokságon a Dunaharaszti srácokat.

Bán Zsófia
Idén két srác indul a világbajnokságon Dunaharasztiból, Molnár Bálint és Csányi Ákos. Kiemelkedőnek tartjuk, hogy ők képviselik idén Magyarországot ebben a sportágban. Támogatásunkkal vállaltuk a...
Életmód Mozgás

Miért hatékony a kinesiotape?

Bán Zsófia
Számos esetben segítette már a munkámat a kinesiotape, ahogy most is. Nem olyan rég egy kirándulás alkalmával a húgom egy arborétumban sajnos megbotlott egy kiálló...

Figyelem, az oldal cookie-kat használ. Az „Engedélyezem” gombra kattintva vagy az oldalt tovább használva elfogadja a sütik használatát. Engedélyezem Bővebb információ